Michaela Graefe, Jahrgang 1969, ist zertifizierte Ernährungs- und Diätberaterin sowie Food Coach unter der Marke Misogi Pro.

Als Diplom-Betriebswirtin arbeitet sie seit vielen Jahren in der Immobilienbranche und leitet im Fondsmanagement eine Service-Einheit, die sie mit Herzblut aufgebaut, strukturiert und etabliert hat.

Leckeres, gesundes Essen war ihr schon immer wichtig. Fertigprodukte kommen bei ihr nicht auf den Tisch, denn selbst kochen lohnt immer – egal für wie viele Personen. Aus dem Elternhaus kennt sie den Anbau von Obst und Gemüse und hier liegt die Frage nahe, woher ein Lebensmittel kommt und ob es der jeweiligen Person guttut. Dieser Gedanke brachte Michaela Graefe dazu, die Ausbildung zur Ernährungs- und Diätberaterin sowie zum Food Coach zu absolvieren.

Gutes weitergeben. Heute begleitet Michaela Graefe interessierte Menschen dabei, langfristig für sich eine gesündere Ernährung zu finden. Mit ihrer strukturierten und besonnenen Art hilft sie ihren Kunden, ihre Ziele konsequent zu erreichen.

Bewegung und Ernährung gehören zusammen. Vor einigen Jahren hat Michaela die Jakobswege für sich entdeckt. Hier geht es ihr um die körperliche Anstrengung und das Naturerlebnis. Seit 2014 trainiert sie mit Marcel Hütte bei Misogi Pro. Schmunzelnd denkt sie an die Anfangszeit ihres Personal Trainings zurück, wo Seilspringen, Kniebeuge und Wandsitzen enorme Herausforderungen waren. Hier hat nur zähes Üben geholfen, das Ziel zu erreichen. Inzwischen ist sie selbst in der Ausbildung zur Fitness-Trainerin-B-Lizenz und weiß, dass es sich lohnt, dranzubleiben.

Es ist nie zu spät, etwas Neues anzufangen. Bei Michaela steht der Präventionsgedanke klar im Vordergrund. Mit einer gesunden Ernährung und der regelmäßigen Portion Bewegung wappnet jeder sich für die Herausforderungen des Alltags und des Älterwerdens. Eine Korrektur bei Ernährung und Bewegung im Vorfeld anzugehen und nicht erst, wenn eine Umstellung dringend erforderlich ist, hilft, gesund und vor allem glücklich zu leben.