Wer redet hier vom Abnehmen? Beginnen Sie jetzt Ihren Weg mit Genuss zu Ihrem persönlichen Idealgewicht.

In meiner Ernährungsberatung steht die Freude am Essen immer ganz vorne.
Denn wer gerne und gut isst, bei dem kommt die Nahrung in gesunder Weise an.
Deshalb: Erst einmal weg mit der Waage, kein Kalorienzählen mehr, sondern zunächst Fragen wie:

• Welchen Themen geben Sie bisher besonderes Gewicht?
• Womit belasten Sie sich?
• Und was trägt Ihre aktuelle Ernährung zu diesen Belastungen bei?

Stellen Sie Ihre Lebensfreude in den Mittelpunkt. Die Sache mit dem Gewicht reguliert sich, wenn Sie alles im Kontext sehen – und danach handeln.